主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
钟汉良,郭麒麟,李晨,尤长靖,何杜娟
金星,李诞,张绍刚
袁弘,张歆艺,魏大勋,汪苏泷,尤长靖
张雨绮,陈学冬,钟楚曦,黄宗泽,欧阳娜娜,谢依霖,朱正廷
李汶翰,胡春杨,陈宥维,邓超元
林彦俊,邵夷贝,王喆,尤长靖,何程,强东玥,Dongyue,Qiang,林超泽,姜京佐,邱治谐,贝汯璘,李若天,高茂桐
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