主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
窦文涛,许子东,马家辉,陈鲁豫,许戈辉,马未都,金宇澄,周轶君,李玫瑾,徐累,张永和,武志红,李菁,胡泳,崔健,陈晓卿,竹幼婷
林更新,沈月,李雪琴,张云龙,陈妍希,张大大,吴奇隆,姚琛,陈靖可,李庚希,王鹤润,庞博,张宥浩,邢傲伟,陈冰,侯明昊
林更新,王凯,戚薇,李承铉,程潇,吴宣仪,敖子逸,曹奂东,陈卓璇,范薇,黄俊捷,赖美云,李川,李毅,林墨,刘忻,蒲熠星,邵雨轩,王瑞欣,张大仙,张桐,赵嘉敏,周柯宇,周奇,周震南
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