主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
蒋昌建,攸佳宁,庞博,魏坤琳,朱丹,黄圣依
内详
陈凯歌,章子怡,伊莎贝尔·于佩尔,吴镇宇,王志飞,王丽云,惠英红,杨晓培,刘梓晨,杨子,蒋依依,徐开骋,姚笛,张嘉元,金巧巧,佟晨洁,卜冠今,嵇嘉禾,戴向宇,刘家祎,许佳琪,李茂,廖慧佳,白凯南,吕星辰,曹斐然,方力申,高梓淇,黄灿灿,贺美琦,黄子琪,刘美含,刘品言,刘胤君,李奕臻,林子濠,马启越,孙丞潇,,苏晓彤,宋伊人,唐禹哲,王佳怡,吴施乐,王佑硕,熊乃瑾,杨雨潼,张百乔,张亮,钟丽丽,赵秦,张婉莹,陈腾跃,赵蕴卓,代高政
陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓
蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨
黄晓明,丁禹兮,翟潇闻,尹浩宇,沈月,姜妍
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