主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
刘雯,胡兵,李斯丹妮,徐璐,吴昕,张馨予,杜若溪,刘芸,蓝盈莹,孙怡,宋妍霏,何泓姗,孙千,王鹤润,张思乐,张雅涵,刘梓娇,钟嘉晴,范姜,王霏霏,孔雪儿,骆欣言,闵嘉欣,金秋赤
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