主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
苏醒,黄新淳,BOYHOOD,房东的猫,郭一凡,陆虎,沙一汀,石玺彤,吴宣仪,张颜齐,张远,张紫宁,旅行新蜜蜂乐队
容祖儿,蔡卓妍,钟欣潼
大张伟,杨迪,戴军,孔祥东,敖犬,张纯烨,沈南,何洁,王子异,小沈阳,刘雪婧
曾志伟,刘德华,梁朝伟,刘嘉玲,惠英红,刘青云,古天乐,薛凯琪,刘耀文,周柯宇,郭晓婷,沈月,周洁琼,李一桐,荣梓杉,郭俊辰,范世錡,郑业成,何与,韩雪,张含韵,赵樱子,许魏洲
陈学冬,娄艺潇,杜海涛,王乔
白凯南,张韶涵
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